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摆脱无力感的方法

其实你要知道，你之所以有无力感，恰恰说明你还不死心，你觉得升本似乎还是有戏的，是你内心非常渴望的，因此你达不到阶段性目标就会失落会无力。

所以你要告诉自己，我会无力，完全是因为我不想放弃啊！

那，就坚持

换个角度，树立自信

学会欣赏自己，树立起自信心。没有任何事物是一成不变的。长时间的努力不是无效，而是“尚未见效”。

量变引起质变，谁能打包票你两个月后不会突飞猛进？如果你相信自己能行，就会在行动和精神上积极起来，学习效率也会随之提高，成绩自然提高得快。

因此，“相信自己”绝非阿Q精神，而是实打实的良性循环的环。

做好时间管理，提高学习效率

学习枯竭很多是源自一种“能力恐慌”，你就需要制定个升本时间表，提率。当你看见每天的计划都能如期完成，掌握的知识越来越多，你顿时会感觉压力减轻，动力更强。

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统招专升本各省份考试时间不同，但统一在大三毕业的当年，也就是应届毕业生才可以参加考试。而且大多是在上半年参加考试，毕竟下半年你都大三毕业了。

一般考前都会发布当年专升本的考试政策，然后通知大家报名时间和考试时间。

可以考几次？

很多人说专升本是专科生的第二次高考，可见其重要性。所以统招的专升本只能考一次，只有一次机会，因为只能应届生考。（广东、天津、辽宁除外）。毕业后不能再参加统招专升本考试，只能选择成考或自考的方式提历。

能不能跨？

专升本一般都不允许跨，大部分省份的要求都是相同或相近。

什么是相同或相近。举个例子：比如在河南，你的专科所学是：商务英语。那么，你可以报考的本科有三个：英语、商务英语、翻译。同样，专科所学为应用英语的同学，也只能报这三个本科。

简而言之，如果你的专科对应了多个本科，那你就有多个选择；如果你的专科只对应了一个本科，那你就只能报那一个。这就是报考所要求的，相同或相近原则。

能不能跨省份？

不能，专升本只能考你大专就读省份的招生院校。

比如你在山东读大专，那你就只能考山东招收专升本的本科院校！你想考回重庆老家，这是不行的。也就是说升本和你的户籍地是无关的。但如果你有广东户籍，你是可以回广东参加专插本的。

升本难度大不大？

难度这个问题没有答案，你基础好，又足够努力，那专升本肯定是没什么问题的。一般来说升本英语是必考科目，难度在三级与四级之间，但各省份难度又有细微的不同。

大自考和小自考的区别

二者的差别如下：

　　1.学习形式不同，长线自考主要是考生自学，也可选择助学单位辅助学习；短线自考一般要在经省考委评审通过的高等院校报读相关，学习时间地点相对集中。

　　2.学籍管理不同，长线自考考生只需在县区自考办报名即取得考籍，短线考生则在报考院校报名后，学籍档案在省教委备案。

　　3.考试时间不同，长线自考由省考办在每年的一.四.七.十组织四次考试，可重复报考，无合格时间限制(本科学位申请有特殊要求的除外)；短线自考在每学期期末考试，不及格者可参加补考。

　　4.考试及命题方式不同，长线自考由全国考委和省自考委联合出题制卷；短线自考科目设置分为统考课程和校考课程两类，统考课程由自考委组织命题和考试，校考课程由学校命题考试。

　　5.收费项目和标准不同，长线自考报考费用全省统一；短线自考收费根据主办院校设置及开办情况按相关标准进行收费，由于要占用学校教学资源，费用一般比长线要高。

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